💧Якщо Ви багато вживаєте рідини, але спрага не минає — організму може бракувати не води, а електролітів

☀️ У спеку разом із потом втрачаються натрій, калій та магній. Через це відчуття спраги може зберігатися навіть за достатнього вживання води

🍋 У таких випадках до води можна додати скибочку лимона та дрібку морської солі або чергувати звичайну воду з лікувально-мінеральною

🫶 Дбайте про водний баланс та слідкуйте за самопочуттям

❤️ А ми поруч, — проєкт «Медицина поруч»

🌟 Поради від докторки фармацевтичних наук, професорки відділення післядипломної освіти Львівської медичної академії ім. Андрея Крупинського Наталії Цубанової

✅ Більше про волонтерську діяльність